【乌饭的做法大全集,乌饭怎么做】

本文目录一览：

• 〖壹〗 、乌饭的家常做法
• 〖贰〗
  、乌叶饭的做法大全集
• 〖叁〗、乌饭的做法

乌饭的家常做法

· 把浸泡好的米放在蒸锅上蒸熟。也可以直接放入电饭锅里煮熟，因为浸泡了一晚上 ，米吸饱了水
，蒸就不用加水直接铺在蒸笼的纱布上即可，煮的话 ，也不需要加太多水，水量跟米齐平即可 。7· 把咸鸭蛋
，榨菜，油条切块备用
。

制作步骤 处理乌饭叶将300克新鲜乌饭叶洗净 ，去除杂质和老叶。用榨汁机或搅拌机将乌饭叶加少量水打成汁
，过滤掉残渣，保留深蓝色汁液 。 浸泡米粒将400克糯米（可混合100克大米）倒入乌饭叶汁中 ，确保米粒完全浸没。密封后放入冰箱冷藏浸泡1两小时以上（过夜最佳）
，直至米粒变为深蓝色或灰黑色
。

乌饭叶需要先洗净并剁碎，然后将剁碎的叶子放入盆中 ，加入适量的水浸泡
，水的量要刚好没过叶子，浸泡时间需要达到一天一夜。浸泡结束后 ，将叶子渣捞出
，将糯米直接倒入盆中，注意糯米不能用水清洗 ，保持其干爽的状态 。接着，将浸泡了八个小时的糯米进行淘洗
，然后放入锅中进行蒸煮
。

乌米饭的制作方法如下：准备主料 主要材料：黑米饭（已煮熟）。黑米饭是乌米饭的主体部分，需提前准备好 。可以选取使用专门的乌米或者将普通米饭与适量的乌饭树叶汁混合煮熟 ，以获得独特的颜色和风味
。处理配料 胡萝卜丁和青豆焯水：将胡萝卜切成小丁
，与青豆一同放入沸水中焯烫片刻。

乌米汁 200克 辅料 水 适量 步骤 准备好糯米和乌米汁 米洗净 倒入乌米汁 开电饭锅煮饭功能，跟平时做饭一样 煮好了 ，好香啊 。盛碗放点白糖拌着吃味道相当好哦 小贴士 乌米汁是将乌饭树叶摘去杆子和老叶
，清洗干净，倒入搅拌机 ，加入清水
，用豆浆机搅拌几分钟，过滤出的汁水
。

乌叶饭的做法大全集

〖壹〗 、糯米 500克 新鲜南烛叶（乌饭树叶）200克（或干叶50克）清水 适量 白糖或红糖（可选）做法： 处理叶子：新鲜南烛叶洗净后捣碎（或用榨汁机打成汁） ，加入清水浸泡两小时。干叶需提前用温水泡软后捣碎 。 滤汁染色：将叶渣过滤
，留深紫色汁水，倒入糯米浸泡（汁水需完全没过米）
。冷藏浸泡8小时以上（或室温4小时） ，至米粒变乌黑色。

〖贰〗、制作乌叶汁：用料理机把洗干净的叶子搅拌碎，然后浸泡 。时间着急浸一个小时就可以过滤出乌叶汁；不着急可以浸上一天
，这样煮出来的饭颜色可能更黑。浸泡糯米：将500克糯米与过滤好的乌叶汁混合，若天气热 ，包上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜；若温度适宜
，可直接放电饭煲预约第二天早上煮
。

〖叁〗
、乌叶饭的做法如下：准备材料 主要材料：乌叶、白糯米。 辅助材料：水 、白糖 。制作乌叶汁 挑捡乌叶，去除老枝并洗净
。 将洗净的乌叶放入料理机中 ，加入适量的水。 打成乌叶汁
，沥掉叶渣备用 。浸泡糯米 将白糯米洗净
。 将沥掉叶渣的乌叶汁倒入糯米中，浸泡一个晚上 ，直至糯米变色。

〖肆〗
、乌叶饭的做法如下：所需材料： 乌叶 白糯米 水 白糖 制作步骤： 准备材料：挑选新鲜的乌叶
，去掉老枝并洗净 。同时准备好白糯米
。 打制乌叶汁：将洗净的乌叶放入料理机中，加入适量的水 ，打成乌叶汁。

〖伍〗、做法： 蒸好的乌米饭趁热拌入白糖或红糖
，轻轻压匀 。 撒上花生碎或芝麻，可直接吃或捏成饭团
。升级版：加椰浆或桂花蜜 ，风味更足。注意事项 乌叶替代：网购南烛叶粉或浓缩乌米汁更方便 。口感调整：喜欢软糯可多加水，喜欢颗粒感减少水量。保存：冷藏可放2天
，吃前重新蒸热
。

〖陆〗 、乌米饭的做法 制作用料：糯米适量
、乌饭叶适量、咸肉适量 、豌豆适量
、春笋适量、花菇适量 、橄榄油适量 第一步
、提前把乌饭叶准备好，这个时候不需要对其进行其他的处理 ，只要把乌饭叶密封保存起来放进保鲜盒内后放入冰箱冷藏就可以。

乌饭的做法

电饭煲乌米饭做法 材料准备： 乌米：500克（糯米或黑米均可
，传统乌米饭多用南烛叶染色的糯米） 清水：适量（浸泡和煮饭用） 配料（可选）：红枣、枸杞 、葡萄干、桂花
、白糖等 。步骤： 浸泡乌米 将乌米洗净后，用清水浸泡 4-6小时（或隔夜） ，直到米粒能轻松捏碎
。

制作步骤 处理乌饭叶将300克新鲜乌饭叶洗净
，去除杂质和老叶。用榨汁机或搅拌机将乌饭叶加少量水打成汁，过滤掉残渣 ，保留深蓝色汁液 。 浸泡米粒将400克糯米（可混合100克大米）倒入乌饭叶汁中
，确保米粒完全浸没
。密封后放入冰箱冷藏浸泡1两小时以上（过夜最佳），直至米粒变为深蓝色或灰黑色。

江南民俗乌饭的做法如下：用料 乌饭叶150克 水450克 糯米适量 步骤 购买与处理乌饭叶： 购买新鲜的乌饭叶 。 将乌饭叶清洗干净
。制作乌饭汁：将清洗干净的乌饭叶加水打成汁。使用面粉筛过滤乌饭汁 ，以去除杂质
，得到清澈的乌饭汁 。浸泡糯米：淘洗干净糯米
。

新鲜乌饭树叶（南烛叶）200克（传统做法）或黑米100克（简易替代法）或黑枸杞、桑葚干等深色天然植物（需煮水取汁） 清水适量 步骤： 处理染色原料：乌饭树叶版：树叶洗净后剪碎，加500毫升清水揉搓或搅拌机打碎 ，滤出深紫色汁液。