【宝宝蛋饼的做法,婴儿蛋饼的做法】

本文目录一览：

• 〖壹〗
  、宝宝辅食香蕉蛋饼怎么做?
• 〖贰〗、简易煎饼果子
• 〖叁〗 、5分钟搞定的营养美味早餐饼
• 〖肆〗
  、1岁宝宝蛋饼的做法
• 〖伍〗、这做法宝宝怎么都吃不腻!软嫩可口的快手餐,我10分钟就搞定了
• 〖陆〗 、3种鸡蛋饼的新鲜吃法,营养更全面,味道更惊艳

宝宝辅食香蕉蛋饼怎么做?

平底锅刷油倒入面糊
，盖盖子最小火煎至两面金黄熟透。 香蕉鸡蛋饼 食材：配方奶40g
、低筋面粉40g、鸡蛋 、香蕉
、 油 制作： 香蕉切片，鸡蛋、奶 、面粉放入碗中搅拌均匀 。 平底锅刷油倒入面糊 ，表面放上香蕉
。 盖盖子最小火煎至两面金黄熟透。

宝宝辅食香蕉蛋饼的做法如下：准备食材香蕉一根
、鸡蛋两颗 。处理香蕉将香蕉去皮后切成小块
，用工具压成香蕉泥
。混合蛋液将两颗鸡蛋打入香蕉泥中，充分搅拌均匀至无颗粒状。热锅刷油在不粘锅中倒入少量宝宝专用油 ，用刷子或厨房纸均匀涂抹锅底 。

取一枚蛋黄（1岁以下避免蛋清）与50ml配方奶或母乳混合打散
，加入香蕉泥搅拌均匀
。过筛去除气泡后覆盖耐高温保鲜膜，扎小孔透气 ，沸水蒸8分钟。冷却至40℃以下即可喂食 。此做法最大程度保留营养
，香蕉中的钾与鸡蛋卵磷脂组合有助于宝宝神经发育
。

食材准备香蕉 1根鸡蛋 3个玉米淀粉 8克熟黑芝麻 10克（可选）辅食油（少量，用于刷锅）制作步骤调制蛋液 碗中打入3个鸡蛋 ，加入8克玉米淀粉
，充分搅拌均匀至无颗粒。若宝宝1岁以上，可加少量盐调味；10-12个月宝宝建议保持原味 。

制作香蕉鸡蛋饼需准备香蕉一根、鸡蛋一个 、油适量 ，具体步骤如下：食材预处理：将香蕉剥皮后切成均匀薄片（厚度约2-3毫米），确保受热均匀；鸡蛋打入碗中
，用筷子或打蛋器充分搅散至蛋液表面起细密泡沫。

煎制蛋饼平底锅预热后刷一层薄油（可用黄油或植物油），转小火倒入香蕉鸡蛋糊 ，用铲子轻轻摊平成圆形
。撒上适量黑芝麻增香
，煎至底部凝固后翻面，继续煎至两面呈金黄色即可。全程保持小火 ，避免外焦里生 。关键技巧 香蕉需完全压泥
，避免颗粒影响蓬松度
。搅拌时无需过度打发，均匀即可 ，防止蛋饼过硬。

简易煎饼果子

“我来掌勺煎饼果子”的实用攻略如下：工具与材料准备核心工具：煎饼炉子：推荐平板铁锅或专用煎饼炉
，确保受热均匀 。木头刮板：摊面糊必备，新手可用干面粉练习手法 ，避免粘连
。油擦子：毛巾剪小块蘸油
，均匀涂抹锅底防粘。调料小盆：分装甜面酱、辣酱
、葱花等配料，便于操作 。

这款简易版煎饼果子制作简单 ，食材常见，3步即可完成
，营养丰富且美味，非常适合作为早餐 ，孩子也爱吃
。食材准备面粉1碗鸡蛋2个葱末适量油条2根生菜半朵辣酱适量盐1勺制作步骤第一步：准备食材 将生菜洗净
，油条和辣酱备好。第二步：调制面糊 在面粉中加入1勺盐和适量葱花 。

可以用烧煤的简易炉子，上面有块平的圆铁板即可；也可用电炉子 ，上面是平的圆铁板
。煎饼果子制作方法：食材用料：面粉、豆面 、鸡蛋
、包菜、清水 、花生油
、油条、甜面酱 、辣椒酱。做法：把面粉和豆面放入碗中 。加入适量清水搅拌成面糊。包菜撕成小块洗净
。油条一切为二。

小火慢煎
，用刮板快速摊薄 。升级版建议 增香：加少许芝麻粉或花椒粉提味
。脆皮秘诀：面糊中加1勺食用油（或摊饼时刷薄油）。无麸质版：用纯绿豆粉+米粉（比例1：1），水量需调整 。搭配薄脆
、鸡蛋、甜面酱 、葱花
、生菜等 ，就是一份地道的煎饼果子啦！根据喜好调整粉类比例即可
。

5分钟搞定的营养美味早餐饼

宝宝辅食
，美味早餐饼。 菠菜鸡蛋饼 准备食材： 菠菜、胡萝卜 、鸡蛋、面粉10g 。 做法： 菠菜焯水后切碎，胡萝卜切碎末
。加入鸡蛋
、面粉拌匀 ，加一点酱油调味。平底锅刷油全程小火两面煎熟即可 。 奶香玉米饼 准备食材： 熟玉米粒、鸡蛋 、玉米淀粉10g
、面粉10g、配方奶20毫升
。

鸟巢土豆丝饼是一款5分钟出锅 、营养丰富且热量低的全家喜爱早餐饼
，以鸡蛋搭配土豆丝和红萝卜丝制作而成，口感软糯不腥腻 ，操作简单快捷。食材准备：土豆
、红萝卜、鸡蛋 、食用油
、食用盐、五香粉 。处理食材：土豆洗净去皮后刨成细丝，放入冷水中浸泡防止氧化发黑
，同时去除多余淀粉。

一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼 奶香苹果饼：食材：苹果半个 、配方奶30克
、鸡蛋一个、面粉30克
。苹果擦丝，加入配方奶 、鸡蛋、面粉搅拌均匀 ，放入刷油锅中铺平整
，最小火煎至金黄熟透即可。奶香南瓜饼：食材：南瓜100克，鸡蛋一个 ，酸奶100毫升
，低筋面粉60克，黑芝麻适量 。

电饼铛预热 ，刷少许油
，放入小饼，表面再刷一层油锁住水分
。盖盖子烙1分钟后翻面 ，再烙30秒
，之后每隔30秒翻面一次，共烙约4分钟 ，至两面金黄
、饼身鼓起、按压回弹即熟。核心优势口感丰富：外皮酥脆，内部蓬松暄软
，红薯的甘甜 、鸡蛋的醇香与葱花的辛香交织，层次分明 。

1岁宝宝蛋饼的做法

制作方法： 蔬菜切丝或者擦丝焯水捞出挤干水分
。 放入碗里 ，放入鸡蛋搅拌均匀加入面粉
、淀粉和一点葱花搅拌均匀。 锅中刷油
，用纸杯当模具放入菜糊，总结成小饼拿掉纸杯 ，再开小火煎至两面金黄熟透即可 。 Tips： 一岁以上宝宝可加适量盐、香菇粉调味
。

② 平底锅倒入少许油加热
，放入拌好的土豆，倒入锅中摊成小饼 ，两面金黄后取出。胡萝卜鸡蛋饼 食材：胡萝卜200克 、鸡蛋2个
、面粉50克、油 、盐4克
、葱 。

宝宝辅食
，美味早餐饼
。 菠菜鸡蛋饼 准备食材： 菠菜、胡萝卜 、鸡蛋
、面粉10g。 做法： 菠菜焯水后切碎，胡萝卜切碎末 。加入鸡蛋、面粉拌匀 ，加一点酱油调味。平底锅刷油全程小火两面煎熟即可
。 奶香玉米饼 准备食材： 熟玉米粒 、鸡蛋、玉米淀粉10g
、面粉10g、配方奶20毫升。

做法：将小勺面粉加水调成糊
，打入两个鸡蛋，放入葱花 ，加适量盐调味并搅拌均匀 。锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼
，双面都煎好后即可
。土豆鸡蛋饼 食材：土豆1个 、鸡蛋1个
、盐、黑胡椒。做法：土豆洗净去皮切丝，放入面粉里 ，打入鸡蛋
，用少量的水拌匀，加一点盐和黑胡椒碎调味 。

这做法宝宝怎么都吃不腻!软嫩可口的快手餐,我10分钟就搞定了

〖壹〗 、西红柿表面用小刀划一个十字口 ，倒入沸水中烫1分钟
，剥去西红柿外皮
。02 将西红柿肉，切成小丁。我这次买的番茄比较小 ，用了约135克的果肉
， 如果你们用的是大番茄，取一半果肉就可以了 。03 在西红柿丁中 ，加入普通面粉
、熟玉米粒、葱花
。

〖贰〗 、制作步骤处理萝卜：将萝卜擦成丝
，加入1勺盐拌匀后静置10分钟，随后挤干水分 ，但保留少许潮气，这样口感会更嫩。调面糊：在萝卜丝中打入鸡蛋并搅匀
，分3次加入面粉，搅拌成酸奶稠度的面糊 ，接着加入葱花和胡椒粉调味 。

〖叁〗
、麦片快手早餐首选
，可搭配牛奶或酸奶泡食，亦可开袋即食
。独立包装 ，每包一餐量
，方便携带。内含营养谷物并添加DHA，适合儿童食用 ，外出游玩时也可随身携带 。玉米夹馍口感松软
，无防腐剂，玉米香味浓郁 ，可搭配各类肉类和蔬菜制作早餐。食用前无需解冻
，水开后上锅蒸10分钟即可，也可用油炸或空气炸锅加工
。

〖肆〗、经典快手早餐黄金馒头片 做法：将馒头切片蘸蛋液（加少许盐） ，用平底锅煎至两面金黄，外酥内软
，搭配牛奶或豆浆。优势：10分钟完成，富含碳水化合物和蛋白质 。宝宝版煎饼果子 改良版减少酱料咸度 ，可夹鸡蛋 、生菜或芝士
，搭配红枣豆浆（红枣去核与豆浆打匀），甜香易消化
。

〖伍〗
、蒸鸡蛋羹 ，鸡蛋液和水的比例很重要
，水加对了鸡蛋才好吃。鸡蛋液：温水=1：5，这是比较好的比例 ，比如2个鸡蛋加3个蛋壳的温水
，一定要记住 。水蒸蛋做起来非常的简单，吃起来味道还非常的好 ，在外面饭店
，都卖上了20块钱一份
。如果用的土鸡蛋，价钱可能还要更高一些。

〖陆〗、爆炒肥肠的制作方法：爆炒肥肠是一道色香味俱佳的快手菜 ，以其香而不腻的口感深受人们喜爱 。下面将详细介绍如何制作这道美味佳肴，确保十分钟内即可完成
，让你轻松享受美食
。

3种鸡蛋饼的新鲜吃法,营养更全面,味道更惊艳

〖壹〗 、胡萝卜肉松蛋饼食材准备：胡萝卜、鸡蛋
、肉松、面粉 、葱花（可选）
、盐（一岁以上）、辅食油。制作步骤：胡萝卜洗净去皮，擦成细丝 ，焯水至熟软后捞出沥干水分
，切碎备用 。鸡蛋打入碗中，加入适量面粉 ，搅拌成均匀的面糊
，面糊的稀稠度以能流动为宜
。

〖贰〗 、基础版芹菜鸡蛋饼材料：芹菜 100克 鸡蛋 3个 面粉 50克 盐 适量 胡椒粉 少许 食用油 适量做法：芹菜洗净切碎（嫩叶可以保留，增加香味）。鸡蛋打散 ，加入芹菜碎
、面粉、盐和胡椒粉
，搅拌均匀成糊状 。平底锅烧热，刷一层油 ，倒入适量面糊
，摊成圆形薄饼。

〖叁〗 、口感搭配鸡蛋饼的柔软：煎得金黄的鸡蛋饼外皮微脆，内里绵软 ，能很好地包裹肉沫
。肉沫的颗粒感：炒熟的肉沫（如猪肉
、牛肉或鸡肉）带有油脂和轻微嚼劲，与鸡蛋的细腻形成对比
，吃起来更有满足感。

〖肆〗、趁热抹黄油或者蜜糖或者炼乳吃，很香 ，热量巨大
，让你一上午都活力无限！建议搭配牛奶和适当的蔬菜水果一起吃，营养更全面 。 西红柿炒鸡蛋原料： 熟透西红柿2-3个 、鸡蛋2-3只
、花椒、大蒜 、大葱适量； 配料： 盐、糖
、食用油、料酒少许
。