鸡胸肉的做法大全(鸡胸肉的做法大全家常菜宫保鸡丁)

本文目录一览：

• 〖壹〗、嫩煎鸡胸肉做法
• 〖贰〗 、鸡胸肉怎么做?
• 〖叁〗
  、小炒鸡胸肉

嫩煎鸡胸肉做法

主料：鸡胸肉300克辅料：酱油一勺、料酒半勺 、蚝油一勺
、白糖二勺、食盐5克 、胡椒粉3克、生姜10克
、玉米淀粉一勺、食用油10毫升 嫩煎鸡胸肉的做法步骤 鸡胸肉清洗干净。 把鸡胸肉片开 ，用擀面杖敲打几下 。 生姜切片
。 鸡胸肉放入大碗中
，放入姜片，撒上盐。 撒入胡椒粉 。

煎鸡胸肉做法： 食材准备：鸡小胸 、秋葵
、草莓、滑蛋 、小番茄
。 制作步骤： 鸡胸先用刀背拍打一下使肉质松软一些 ，然后加入黑胡椒粉
，迷迭香叶，盐 ，生抽，料酒
，小苏打粉小搓，一点白胡椒粉 ，然后密封冷藏腌制一晚上。 平底锅放橄榄油
，煎到肉肉两面金黄煎熟即可，全程要小火哦 。

做法： 鸡胸肉选新鲜的 ，然后洗净后从中间片开。不然太厚不容易熟
，刀背敲松散不柴
。蒜切点蒜蓉。 鸡胸肉里加入蒜蓉，一勺蚝油 ，二勺生抽
，一丢丢盐，挤点柠檬汁去腥腌制20分钟 。

孜然香煎鸡胸肉：将鸡胸肉腌制后与土豆条煎至金黄 ，加入孜然粉
、孜然粒、辣椒面 、芝麻炒香
，撒上葱花
。水煮鸡胸肉简单又健康。

鸡胸肉怎么做?

我认为鸡胸肉的做法如下：鸡胸肉表面划几刀，加入酱油
、盐、料酒腌制 。底下垫锡纸 ，撒黑胡椒粉和蒜末
。放入空气炸锅，调节挡位到200度
，时间15分钟。

【步骤一】：把鸡胸肉改刀先切成5厘米左右宽的条，然后改刀切成5厘米左右大小的块 。鸡胸肉切好放入碗中 ，依次放入盐小半勺 、生抽2勺
、料酒1勺、胡椒粉1勺 、淀粉1勺
。 【步骤二】：然后用手抓拌均匀
，腌制半个小时，把鸡胸肉腌制入味。

鸡胸肉是常见的家庭食材 ，但是他怎么做出肉质鲜腻
，不腥不柴请看下面步骤怎么做的 。 食材准备： 鸡胸肉150克，生姜一块 ，葱白一根
，料酒一勺，蚝油5克 ，胡椒粉3克
，玉米淀粉20克，盐3克 ，老抽一勺，白糖3克
，生抽一勺，鸡蛋2个
。

小炒鸡胸肉

〖壹〗、制作步骤处理鸡胸肉将鸡胸肉洗净 ，放在案板上
，用刀切成薄片，然后再切成大小均匀的条状 ，最后切成小块。切的时候尽量让每一块大小相近
，这样在炒制过程中能受热均匀，成熟度一致 。

〖贰〗
、鸡胸肉切丁 ，加料酒
，生抽，淀粉 ，抓匀腌制10分钟。 锅中热油
，倒入肉丁翻炒变色，加葱蒜翻炒香 ，加盐，生抽
，老抽，蚝油翻炒均匀
。 加杏鲍菇翻炒熟 ，加青红辣椒翻炒几下出锅即可。 辣椒炒肉 食材： 瘦肉
，青椒、淀粉，蒜做法 做法： 瘦肉切薄片 ，辣椒切好备用 。

〖叁〗 、小炒鸡胸肉的做法如下：食材准备 鸡胸肉 250克洋葱 1颗辣椒 2根葱花 适量盐 1茶匙鸡精 少量（可选）油 适量酱油 适量 制作步骤 处理食材 鸡胸肉化冻后切丁（约5厘米见方）
。辣椒去籽切圈状
，葱花切段备用。洋葱去皮切丁（大小与鸡胸肉丁相近） 。