玉米粒做法大全/玉米粒做法大全图片

本文目录一览：

• 〖壹〗 、芝士玉米烙做法
• 〖贰〗
  、玉米汁如何做?
• 〖叁〗、鸡蛋虾仁拌玉米粒
• 〖肆〗 、黄金玉米汁的做法?

芝士玉米烙做法

〖壹〗
、芝士玉米烙 准备食材玉米粒100g、鸡蛋1个 、奶酪适量
、低筋面粉25g做法奶酪切碎或切小块备用 ，玉米粒煮熟捞出 。玉米粒+鸡蛋+面粉搅拌均匀
。锅热刷油
，舀入玉米面糊，均匀撒上奶酪碎和黑芝麻 ，盖盖小火焖至熟透即可。

〖贰〗、芝士玉米烙的做法如下：准备食材玉米1根（推荐脆水果玉米） 、糯米粉15克、胡萝卜半根
、鸡蛋1个、玉米淀粉15克 、糖适量
、马苏里拉芝士碎适量 。处理食材 玉米剥出玉米粒
，选取脆玉米（水果玉米口感更佳）
。胡萝卜削皮后切成小丁。煮熟控水将玉米粒和胡萝卜丁放入沸水中煮熟，捞出后沥干水分备用 。

〖叁〗、煎制玉米烙 平底锅预热后刷一层薄油 ，倒入调好的玉米糊
，用铲子轻轻压平成圆形，厚度约1-2厘米
。技巧：保持小火煎制 ，避免底部焦糊。添加芝士与焖煮 在玉米糊表面均匀撒上芝士碎（马苏里拉芝士拉丝效果更佳），盖上锅盖
，用小火焖5分钟至芝士融化 。

〖肆〗 、调制面糊 将焯烫好的玉米粒放入碗中，加入1个鸡蛋
、10克玉米淀粉和10克细砂糖 ，搅拌均匀至无颗粒状。煎制玉米烙 平底锅加热
，倒入少许玉米油，转中火
。将面糊倒入锅中 ，用铲子轻轻摊开成圆形
，厚度约1厘米。添加芝士和胡萝卜 待玉米烙底部凝固后，均匀撒上30克马苏里拉芝士 。

〖伍〗、将烤盘放入预热好的烤箱中 ，烤制 15 - 20 分钟
，直到芝士表面金黄 、冒泡，玉米烙边缘微微焦脆即可
。烤制时间和温度可根据烤箱实际情况适当调整。出锅装盘与装饰无论是煎制还是烤制好的芝士玉米烙 ，用铲子小心地将其从锅中或烤盘上取出
，放入盘中 。

〖陆〗
、奶香芝士玉米烙的制作方法如下：准备材料 主要材料：新鲜玉米2个，芝士奶酪适量
。辅助材料：炼乳10克 ，糯米粉1勺（约15毫升），淀粉2匙（约30毫升）
，水5克。工具：平底锅，烤箱 ，烤盘
，锡纸 。制作步骤 处理玉米：将玉米放入锅中煮熟，然后剥粒
。

玉米汁如何做?

首先准备一个新鲜的玉米 ，玉米选取黄玉米做出来的玉米汁颜色漂亮口感清甜有食欲.买玉米时剥开皮看一下像这样的颗粒饱满用手捏一下有汁水。 玉米剥皮去须然后去掉头部未成熟瘪的玉米粒
，用刀中间剖开 。 然后竖起来用刀把中间劈开用手把玉米粒剥下来
。 剥好后玉米粒放入大碗中。 加入清水和少许盐把玉米浸泡清洗一下，食盐能消毒且帮助清洗干净 。

准备两根饱满的甜玉米。 2玉米洗净后掰成两半 ，用刀切出颗粒
。 3全部颗粒切出后备用。 4把切好的玉米颗粒放入奶锅中
，加刚好没过食材的纯净水 。 5中火煮至沸腾
。 6水开后改文火煮3分钟后关火晾凉。 7晾凉的玉米粒放入料理机中，加入适量的水 。 8打碎
。9打碎的玉米汁倒入过滤器中过滤。

准备玉米：若使用玉米渣或玉米糁 ，可直接准备适量；若使用整根玉米
，则需先切下玉米粒 。可以使用刨子或刀将玉米粒切下，确保获取足够的玉米原料
。加水并放入机器：将准备好的玉米渣或玉米糁放入豆浆机或具有搅拌和榨汁功能的机器中。加入适量的水 ，通常建议加入约九百毫升的水，以确保玉米汁的浓度适中 。

制作玉米汁可按以下步骤进行：准备材料主料：新鲜玉米 2-3 根（优先选取甜玉米
，其汁水丰富、甜度高，制作出的玉米汁口感更佳）
。

首先 ，购买玉米粒或剥好的玉米粒
，若选取玉米棒，用小刀将玉米粒切下。接着 ，清洗玉米粒
，然后放入锅中，加入略淹过玉米表面的水 ，煮沸后撇去浮沫
，再煮约8-10分钟 。煮熟后，将玉米粒倒入榨汁机中 ，选取带滤网的搅拌杯
，进行榨汁。榨出的玉米汁可以直接饮用，推荐现榨现喝 ，以保持最佳口感
。

鸡蛋虾仁拌玉米粒

〖壹〗 、虾仁鸡蛋拌玉米粒是一道简单
、美味且营养丰富的家常菜，以下从食材、做法 、营养价值三方面为你详细介绍：食材准备虾仁：6个
，需洗净去壳去线，虾仁富含蛋白质和矿物质 ，是这道菜海鲜风味的主要来源。玉米粒：适量
，玉米粒含有丰富的膳食纤维和维生素E，为菜品增添清甜口感和丰富营养 。

〖贰〗、综上所述 ，虾仁鸡蛋拌玉米粒不仅美味可口
，而且非常适合减肥期间食用
。它提供了身体所需的多种营养素，同时控制热量摄入 ，增加饱腹感
，有助于健康减脂。

〖叁〗
、鸡蛋打入碗中，加少许盐和白胡椒粉 ，充分打散至起泡 。玉米处理：如果是生玉米
，需先煮熟后剥粒；罐装玉米沥干水分即可
。 炒制虾仁热锅冷油（1汤匙油），中火下虾仁快速翻炒至变色（约1分钟） ，盛出备用。

〖肆〗、混合食材：将准备好的玉米粒和虾仁加入到打散的鸡蛋液中，轻轻搅拌均匀
，使玉米粒 、虾仁和鸡蛋液充分融合 。起锅烧油：在平底锅中倒入适量的食用油，待油温升至适中时（约五成热） ，即可进行下一步操作
。煎熟食材：将混合好的鸡蛋液
、玉米粒和虾仁倒入锅中
，用中小火慢慢煎熟。

黄金玉米汁的做法?

准备两根饱满的甜玉米 。 2玉米洗净后掰成两半，用刀切出颗粒
。 3全部颗粒切出后备用。 4把切好的玉米颗粒放入奶锅中 ，加刚好没过食材的纯净水 。 5中火煮至沸腾。 6水开后改文火煮3分钟后关火晾凉
。 7晾凉的玉米粒放入料理机中
，加入适量的水。 8打碎 。9打碎的玉米汁倒入过滤器中过滤
。 10将玉米汁水与玉米渣分离。 11分离完成 。

黄金玉米汁的做法如下：食材准备甜玉米：三个水：1200毫升白砂糖：适量（根据个人口味调整）制作步骤处理玉米：将三个甜玉米剥成玉米粒
。清洗玉米粒：把剥好的玉米粒用清水冲洗干净，去除表面杂质。放入破壁机：将洗净的玉米粒放入欧诺华多功能破壁机中 。加水：向破壁机中加入1200毫升的纯净水
。

玉米粒：液体）：每100克玉米粒搭配200ml液体（如400克玉米粒+900ml水） ，适合喜欢稍稀口感的人群（来源：挂杯玉米汁配方）。争议比例：1：10的比例（如2023年配方）可能导致口感过淡
，需谨慎选取 。

将胡萝卜块儿、玉米粒和纯净水一同放入料理机中
。开启高速搅拌30秒，然后关闭开关静止几十秒再重新开启 ，低速搅拌30秒。这样处理后的口感会非常细腻 。最后
，根据个人口味添加适量的蜂蜜，搅拌均匀即可享用。这款胡萝卜玉米汁不仅口感细腻 ，而且营养丰富
。