炖鱼怎么炖好吃家常做法/炖鱼怎么炖好吃家常做法窍门

本文目录一览：

• 〖壹〗 、清炖鱼怎么做好吃
• 〖贰〗
  、鲜鱼怎么炖好吃?
• 〖叁〗、家庭版炖鱼怎么做好吃?

清炖鱼怎么做好吃

清炖鱼是一道美味的家常菜，制作方法如下： 准备食材：鱼 、葱、姜
、蒜、料酒 、盐
、胡椒粉、鸡精等。 将鱼清洗干净 ，切成块
，用料酒和盐腌制10分钟 。 葱姜蒜切末备用
。 热锅凉油，将鱼块煎至两面金黄。 加入葱姜蒜煸炒出香味 。 加入适量清水 ，加盖煮至鱼肉熟透。

用1勺盐+2勺料酒涂抹鱼身，塞入姜片 、葱段腌制10分钟
，随后用清水冲净（避免汤浑浊）
。炖煮关键 煎鱼定型：热锅冷油（猪油更香），撒少许盐防粘 ，鱼擦干后中火煎至两面微黄（约2分钟/面）
，这一步能去腥且让汤色奶白。加水技巧：直接倒入沸水（约5升），大火催沸5分钟至汤变白 ，撇净浮沫 。

清炖鱼简单又好吃的做法如下：方法一： 准备原料：鲤鱼500克
，葱
、姜、蒜 、香菇
、枣适量，精盐、醋 、酱油
、料酒、食用油少许
。 制作步骤： 将鱼洗净 ，用精盐浸渍5至10分钟。 锅内放少许油
，油热后用葱花炝锅 。 加入适量水，将鱼放入锅内
。

鲜鱼怎么炖好吃?

〖壹〗 、加醋法炖鱼之前 ，先将盆中放入适量清水
，再滴几滴醋，然后将鱼放入盆里泡一会儿再炖 ，这样炖出来的鱼肉细嫩鲜美。

〖贰〗、我了解的鱼羊鲜正宗做法，将鲜鱼去鳞
、去内脏洗净
，切成3厘米左右的块状；锅中放入清水烧开，加入姜片、葱段 、料酒 ，再将鱼块和羊肉块放入煮熟 。煮熟后捞出鱼块和羊肉块
，加入适量的盐
、白胡椒粉和鸡精，用小火炖煮30分钟左右 ，直至汤汁浓稠
。装盘即可。

〖叁〗、炖煮火候 倒入沸水（水量没过鱼身2/3）
，加葱姜蒜 、香菇，大火煮沸后撇浮沫 。 加啤酒
、生抽 ，转中小火保持汤面微沸状态
，加盖炖15分钟
。配料时机 放入豆腐、紫苏叶，继续炖10分钟。出锅前3分钟加盐调味 ，撒枸杞点缀 。风味升级技巧汤色奶白：煎鱼后一定要加沸水
，大火冲煮5分钟再转小火。

家庭版炖鱼怎么做好吃?

〖壹〗 、炖鱼大部分盐度都在汤里不易浸入鱼肉，可以在炖鱼过程中在鱼身上撒盐
。出锅后肉也不会淡。

〖贰〗
、啤酒法在炖鱼时 ，放入少量啤酒，有助于脂肪溶解
，还能产生脂化反应，除腥味 ，使鱼肉更加鲜美 。 加红枣法在炖鱼时
，放几颗净红枣，既可去鱼腥 ，又能增添鱼肉和汤的香味
。

〖叁〗、好吃的家庭版炖鱼就做好了。 这道家庭版炖鱼
，很鲜美，也有淡淡的辣味 ，而且营养价值也很丰富： 鲫鱼含有丰富的蛋白质
，比较容易消化和吸收的鱼类，经常吃鲫鱼是能够提高抗病能力的 。并且鲫鱼的脂肪含量也比较少 ，但是钙 、磷
、铁等矿物质的含量是比较多的
，因此，心脑血管疾病的人可以常吃鲫鱼 ，对身体大有好处
。

〖肆〗、清炖鱼是一道美味的家常菜，制作方法如下： 准备食材：鱼 、葱、姜
、蒜、料酒 、盐
、胡椒粉、鸡精等。 将鱼清洗干净
，切成块，用料酒和盐腌制10分钟 。 葱姜蒜切末备用
。 热锅凉油 ，将鱼块煎至两面金黄。 加入葱姜蒜煸炒出香味 。 加入适量清水
，加盖煮至鱼肉熟透
。

〖伍〗 、再把鱼下锅。 煎两面后，倒入料酒去腥 。 再倒入醋入味。 等待入味后 ，再倒生抽
。 然后
，倒入清水淹没鱼，大火炖 ，锅开后加入白糖
，再转中小火慢炖， 等到汤炖到在鱼肉一半的位置时 ，就可以放盐了。 好吃的家庭版炖鱼就做好了 。

〖陆〗
、家常炖鱼要想做得好吃
，关键在于去腥、入味 、火候的把控
。