鸭梨银耳冰糖水的功效(鸭梨银耳冰糖水的功效是什么)

本文目录一览：

• 〖壹〗、小吊梨汤?|?自己熬
• 〖贰〗 、冰糖鸭梨的功效与作用
• 〖叁〗、鸭梨银耳汤的做法

小吊梨汤?|?自己熬

小吊梨汤可自己熬制，其具有滋阴护肺
、清润养心的功效 ，适合干燥季节饮用，且自己熬制比购买秋梨膏更可靠
，以下是配方和熬制方法：原料：鸭梨4个 干枸杞20g 干燥银耳150g 干莲子20g 大枣15枚 冰糖100g 做法：处理食材：将鸭梨洗净，切块后放入锅中 ，注意保留梨皮
，梨核可去可不去，去核口感更佳 。

步骤：处理梨：将梨洗净 ，去皮去核
，切成小块（梨皮可以保留，增加风味 ，但需彻底清洗干净）。如果保留梨皮
，建议用盐水浸泡10分钟以去除残留
。准备银耳：银耳提前用冷水泡发1-两小时，去掉根部硬蒂 ，撕成小朵。熬制：锅中加入清水（水量约为梨的3倍）
，放入梨块和银耳，大火煮沸后转小火慢炖 。

第一步炖煮：锅中倒入600毫升清水 ，依次放入梨块、梨皮 、话梅
、白砂糖和银耳，确保所有食材完全浸入水中
。加盖炖煮：大火煮沸后立即转小火
，盖上锅盖保持微沸状态炖煮30分钟。期间可偶尔搅拌防止粘底，但避免频繁开盖影响胶质形成 。

老北京小吊梨汤的正宗做法如下：老北京小吊梨汤是一道具有润燥止咳功效的传统饮品 ，其口感软糯香甜
，老少皆宜
。以下是制作正宗小吊梨汤的详细步骤：准备食材：雪梨：1-2个，建议选用肉质细嫩、汁水丰富的品种。银耳：适量 ，提前泡发至软糯
，以减少炖煮时间 。

金燕耳小吊梨汤的做法如下：食材准备金燕耳 6克 雪梨 1个（去皮切块，梨皮保留）纯净水 700毫升 话梅 4-5颗 枸杞 10粒 冰糖 少许 盐 2克 制作步骤 煮制基础汤底锅中加入纯净水 ，放入金燕耳 、雪梨块
、梨皮、话梅和盐
，大火煮沸后转中小火煮20分钟（无需盖锅盖）
。

冰糖鸭梨的功效与作用

冰糖雪梨和雪梨一起煮水可以清肺润肺 、止咳化痰，对缓解咳嗽症状有一定的效果。 雪花梨 雪花梨是常见的梨子品种中个头最大的 ，最大可以达到1千克以上
，因为其梨花洁白如雪，果肉白得似雪如霜 ，所以被称为雪花梨，以河北省赵县的最为出名 。雪花梨的表面虽然比较粗糙
，果皮上的蜡质明显，但果肉口感汁甜细脆 ，是养生的佳品
。

功效与作用：滋阴润肺
，养胃生津。适用于慢性气管炎
、百日咳、慢性咽炎等病症 。每口早 、晚分食。

说到鸭梨炖冰糖，这道食谱具有润肺止咳的功效 ，对于咳嗽
、咽干喉痒、痰少等症状
，能起到很好的缓解作用
。所需原料包括一只鸭梨和适量冰糖。鸭梨性寒，味甘 ，能帮助我们润肺止咳；冰糖则同样具有润肺止咳的效果
，两者相辅相成，效果更佳 。

炖煮后的雪梨具有润肺凉心 、消炎降火、解毒的功效 ，是一道受欢迎的健康甜品
。鸭梨：鸭梨同样是一种性寒味甘的水果
，也非常适合与冰糖一起炖煮。鸭梨炖冰糖具有润肺止咳的功效，对于咳嗽
、咽干喉痒、痰少等症状能起到很好的缓解作用 。鸭梨的口感和炖煮后的风味也别有一番特色
。

清心润肺：鸭梨内含丰富的维生素C和矿物质 ，有清心润肺的功效。止咳平喘：对于急性气管炎和上呼吸道感染的患者，出现的咽喉干 、痒
、痛、痰稠等症状
，冰糖鸭梨有良好的缓解作用 。生津止渴：冰糖梨汁味道甜美，可以生津止渴
。注意事项：因为冰糖梨比较甜 ，所以不可给孩子一次吃过多
，每次吃1/4即可。

鸭梨银耳汤的做法

〖壹〗 、鸭梨清凉甘甜，汁水丰富 ，食用可清热解渴
、美容养颜
，是常用于搭配银耳炖汤食材，但不知道鸭梨银耳汤具体要怎么做好呢？鸭梨银耳汤的做法 食材：鸭梨2个 ，银耳1朵
，红枣30克，冰糖适量 。做法步骤：银耳和红枣提前用冷水泡发
。银耳去蒂 ，手撕成小朵。鸭梨去皮去核
，削成小块 。所有的原料入锅，添加四倍左右的水。

〖贰〗、银耳放入锅中 ，加足量清水（约5升），大火煮沸后转小火慢炖30分钟
。 关键点：期间用勺子朝同一方向搅拌1-2次
，促进银耳出胶。加入梨和冰糖：银耳煮至汤略黏稠时（约30分钟后），加入梨块 、冰糖 。 若用红枣/枸杞 ，此时一并加入
。

〖叁〗
、梨：1-2个（雪梨或鸭梨最佳）
，去皮切块。辅料：冰糖20-30克（根据口味调整） 枸杞10粒（可选，增加色泽和滋补效果） 清水5升 步骤详解 银耳预处理泡发：银耳用冷水浸泡两小时（温水可缩短至1小时） ，泡发后剪去根部硬蒂
，撕成小朵 。撕得越碎，出胶越多 ，汤更浓稠
。

〖肆〗、设备选取：使用电炖杯或普通炖锅均可。若用电炖杯
，直接按以下流程操作；若用普通锅，需大火煮沸后转小火慢炖 。食材入锅：将泡发洗净的银耳 、梨块
、红枣放入电炖杯中 ，加入足量清水（水量需没过食材2-3厘米）
。设定程序：选取“甜品”或“粥汤 ”模式
，设定炖煮时间为1小时。